k sport

[...] Obwód talii: 106 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła... już nie długo koniec.. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna od czasu do czasu Odżywianie: jeśli jest dieta i ćwiczenia ostro się stosuje do niej... Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] cm Obwód talii : 94 cm Obwód uda : 60 cm Obwód łydki : 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-30% Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze, kuchnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : - 4-5x w tygodniu 2h tenisa ziemnego intensywnie około południa - 2x w tygodniu 30 min skakanka - 5-6x w tygodniu 30 min trening siłowy w [...]

[...] Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31 Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna połączona z papierkową Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia (2 godz. kazdy)po treningu siłowym aeroby 20min Odżywianie: Wcześniej oczywiście fast-food Cel: szybka redukcja [...]

[...] 93 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 84 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,4% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks 3x tyg Odżywianie: dieta jest w/w Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane [...]

[...] lędźwiowym. Nie wiem czy to stwarza ograniczenia? Lekarze kazali mi dbać o mocne mięśnie brzucha i pleców, które mają trzymać kręgosłup w ryzach. Chodziłam wtedy do szk. sport. miałam nadwagę, myślę, że źle dopasowali mi wtedy ćwiczenia, bo dysk wypadł 1szy raz przy przerzucie w przód (fikołku). Wiem co to znaczy dużo ćwiczyć, robiłam kiedyś [...]

[...] Wzrost : 193 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% PPM: 2200 kcal Deficyt: na początku: -700 kcal teraz: -1500 kcal Białko: 180g Węgle: 274g Tłuszcze: 64g Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x FBW, praca fizyczna Witam serdecznie. Od dwóch miesięcy jestem na redukcji. Moim celem jest zrzucić jeszcze ze 20kg. Niestety od [...]

[...] chodzi o rowery producentów samochodów, acz nie tylko) takich jak ten http://allegro.pl/item88016624_rower_trekingowy.html "Sprzęt najwyższej klasy w stylu high-tech: sportowa edycja nowych rowerów typu fitness marki Mercedes-Benz. Cechy szczególne: połączenie szosowego roweru wyścigowego i roweru górskiego, lekka rama o stabilnej [...]

[...] Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,8% według specjalistycznego pomiaru Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna 3 zmiany, nauka zaocznie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: krav maga 3x w tygodniu, 4x w tygodniu jazda na roweze stacjonarnym 30-45 min. od tygodnia areobiczna 6 weidera Odżywianie: obecna dieta / [...]

[...] tłuszczowej: 10 kg nie wiem o co chodzi w tym polu Aktywność w ciągu dnia: szkoła na tygodniu, w weekendy nauka, na wakacje ciężka praca fizyczna np budowa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od pół roku siłownia 4 razy w tygodniu w dni robocze Odżywianie: z tym jest wielki problem nie mam umiaru jeśli chodzi o jedzenie spożywam [...]

[...] 37 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to sie oblicza Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tyg ,5 razy w tyg areoby rano na czczo 60 min Odżywianie: jem wszystko co kuchnia poda Cel: szybka redukcja [...]

[...] Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby 6xtydz 45min siłka 3xtydz 90min mma 2xtydz 90min Odżywianie: bez słodyczy, fastfood i innych jajec Cel: szybka redukcja [...]

[...] domieszką siłowni. ( start 01.12.2017) Obwód pasa 90cm, na wysokości pępka Obwód klaty: 108cm ( nie wiem czy w dobrym miejscu, powyżej sutków Obwód uda: 69 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trenning siłowy, 4-5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Bardzo zdrowy :D [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia : praca - długie godziny- 8 do 18 tryb umiarkowany siedzaco chodzacy (ogolnie bardziej meczy mnie nic nierobienie w pracy) jestem wizazystka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW(siła plus aeroby po treningu lub rano, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do masłą orzechowego i lodów [...]

[...] 34cm Obwód talii: - Obwód uda: 53cm Obwód łydki: 34cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: gł. brzuch ilość średnio Aktywność w ciągu dnia: niska - praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon, sr, pt -siłownia jw., wt, czw - bieganie 45 min , codziennie -brzuszki na lawce oraz skośne, niedziela - wolne Odżywianie: śniadanie: [...]

[...] klatki : 57 Obwód ramienia : 33.5 Obwód talii : 84 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.07% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie : - Cel : Budowa masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Prawidłowy Preferowane [...]

[...] ZS w Dąbrowie / k. KOSZALINA organizator: UKS "Tori" im. Ewy Larysy Krause przy ZS w Dabrowie Turniej Judo pamięci Ewy Larysy Krause to wspaniała okazja do upowszechniania sportu dzieci i młodzieży, propagowania idei olimpijskiej, promowania kultury fizycznej poprzez judo, promowania walorów wychowawczych i idei ducha sportowego. W 2009 roku [...]

[...] brak danych Obwód uda: brak danych Obwód łydki: brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: siłownia/biegi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codzniennie? Odżywianie: wcześniejsze bardzo ciężkostrawnem tłuste itd Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 76 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na razie żadne. Odżywianie: mysle ze sie zle odzywialam i nadal to robie, jogurty itd, chleb, i jedzenie na noc, Cel: szybka redukcja [...]

[...] stosowałem dietę ketogeniczną, udało mi się zbić wagę z 76/75 do 72. Lekkoatletykę uprawiam od prawie 2 lat, konkretniej biegi sprinterskie (100/200, w przeszłości 400). W sport zacząłem się "bawić" mając 12 lat. Były to piłka nożna oraz biegi narciarskie - w tej pierwszej nie odniosłem większych sukcesów, w drugiej dyscyplinie udało mi się coś [...]

[...] klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 77 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia PPL Odżywianie : wszystko wyliczone i trzymane Cel : nabranie czystego miesa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]